Triathlon Frederik betreibt seit Langem Ausdauersport. Schon mit 15 hat er mehr auf dem Fahrrad gesessen als auf der Couch. Seit zwei Jahren sind noch weitere Sportarten hinzugekommen: Schwimmen und Laufen. Das Training fordert natürlich viel vom Körper wobei die Kalorienbilanz oft ins Minus rutscht. Wie kann man dann die Kalorien schnell und auf gesunder Art und Weise zu sich nehmen? Weiter lesen